L’internet regorge de régimes, de recettes et de remèdes pour la perte de poids naturelle, et nous avons probablement essayé bon nombre d’entre eux. Certains sont plus efficaces, d’autres moins.
Parmi ces formules, l’une se démarque par sa puissance et ses résultats rapides : l’eau de gingembre. Cette boisson garantit des résultats impressionnants pour la perte de poids. Elle vous aide à éliminer les graisses tenaces en un rien de temps, notamment dans les zones difficiles à affiner comme les hanches et l’abdomen. Ces parties du corps ne seront plus un problème.
De plus, l’eau de gingembre est très bénéfique pour la santé en général et vous protège de nombreuses maladies.
Voici les principaux bienfaits pour la santé d’une consommation régulière d’eau de gingembre :
- Réduction du cholestérol : Consommer régulièrement de l’eau de gingembre peut faire baisser votre taux de cholestérol et prévenir les problèmes liés à cette condition.
- Hypertension : L’eau de gingembre aide à réguler la tension artérielle et à prévenir la formation de caillots sanguins.
- Propriétés anti-inflammatoires : Elle possède des vertus médicinales puissantes qui peuvent prévenir l’arthrite et les rhumatismes.
- Propriétés antioxydantes : Grâce à ses propriétés antioxydantes, l’eau de gingembre combat les effets nocifs des radicaux libres.
- Propriétés anticancéreuses : Ses vertus anticancéreuses protègent l’organisme contre divers types de cancers.
Ingrédients nécessaires :
- Quelques fines tranches de racine de gingembre
- 1,5 litre d’eau
- Jus de citron (facultatif)
Méthode de préparation :
Faites bouillir l’eau, puis ajoutez-y la racine de gingembre. Laissez mijoter pendant 10 à 15 minutes, puis laissez refroidir légèrement. Filtrez le mélange, ajoutez un peu de jus de citron si vous le souhaitez, et buvez un verre le matin à jeun et un autre avant le dîner.
Les bienfaits du gingembre
- Stimule la circulation sanguine : Le gingembre contient des minéraux qui favorisent une meilleure circulation sanguine. Il prévient également l’accumulation de cholestérol dans le foie, essentielle pour la santé des vaisseaux sanguins.
- Améliore l’absorption des nutriments : Le gingembre favorise l’absorption des nutriments en stimulant la production d’enzymes digestives.
- Protège contre les rhumes et maladies infectieuses : Cette racine possède des propriétés antibiotiques et médicinales puissantes, efficaces contre les infections et les virus. Elle est utilisée depuis des siècles en Asie comme remède naturel contre la grippe, avec des résultats prouvés.
Une étude menée par l’Université du Maryland a confirmé que le thé au gingembre est un traitement efficace contre les maladies infectieuses et les symptômes du rhume.
- Favorise une meilleure digestion : En plus de faciliter l’absorption des nutriments, le gingembre soulage les douleurs abdominales causées par l’indigestion et l’inflammation. Il aide également à lutter contre les gaz, les ballonnements et la constipation, tout en favorisant une digestion plus rapide.
Renforce le système immunitaire
La consommation quotidienne de gingembre permet de maintenir un système immunitaire en bonne santé. Il aide à prévenir les infections, la toux, les maladies contagieuses, et même les affections chroniques.
Comme mentionné précédemment, le gingembre possède des propriétés anti-inflammatoires puissantes qui peuvent soulager les douleurs articulaires et les inflammations.
